Home / Здоровье / Употребление грецких орехов поможет продлить молодость

Употребление грецких орехов поможет продлить молодость

Оказалось, что грецкие орехи влияют не только на здоровье, но и на старение организма. Ученые из Гарвардской медицинской школы сообщили о том, что грецкие орехи способны замедлить процесс старения. В ходе проведения ряда исследований выяснилось, что их употребление улучшает физические и умственные функции организма.

Для эксперимента были приглашены 40 женщин, которым было предложено специальное питание от диетологов. Оказалось, что грецкие орехи влияют не только на здоровье, но и на старение организма.
1
Специалисты проверили составляющие вещества в орехах, после чего пришли к выводу, что омега-3 жирные кислоты обеспечивают омоложение кожи и волос.

Выяснилось, что наличие в рационе грецких орехов поможет избавиться от морщин, а также проблем с артериальным давлением. Результаты научно-исследовательской работы были опубликованы в журнале от Гарвардской школы.

Check Also

1

Привычки, которые продлевают жизнь

Чтобы прожить долгую жизнь, нужно начинать заботиться о своем организме прямо сейчас. На основе рекомендаций ...